Diabetes: una enfermedad que debemos conocer
Diabetes: una enfermedad que debemos conocer
La diabetes es una enfermedad crónica que se presenta cuando el organismo no produce suficiente insulina o no puede utilizarla adecuadamente. La insulina es una hormona que permite que la glucosa presente en la sangre entre a las células y sea utilizada como fuente de energía. Cuando este proceso no funciona correctamente, aumenta la concentración de glucosa en la sangre, situación conocida como hiperglucemia.
¿Cuáles son los principales tipos de diabetes?
Existen tres tipos principales de diabetes: diabetes tipo 1, diabetes tipo 2 y diabetes gestacional.
La diabetes tipo 1 está relacionada con una reacción autoinmunitaria que destruye las células del páncreas encargadas de producir insulina. Las personas con este tipo de diabetes necesitan recibir insulina diariamente para sobrevivir. Actualmente no se conoce una forma de prevenirla.
La diabetes tipo 2 es la forma más frecuente de la enfermedad. Se produce cuando el organismo no utiliza adecuadamente la insulina o no consigue mantener los niveles de glucosa dentro de los valores normales. En muchos casos puede prevenirse o retrasarse mediante cambios saludables en el estilo de vida.
La diabetes gestacional aparece durante el embarazo en mujeres que no tenían diabetes antes del embarazo. Generalmente no produce síntomas, por lo que se recomienda realizar las pruebas de detección durante el embarazo según las indicaciones del profesional de salud. Además, haber presentado diabetes gestacional aumenta el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 posteriormente.
¿Cuáles son sus síntomas?
Algunos síntomas frecuentes de la diabetes son la necesidad de orinar con frecuencia, aumento de la sed y el hambre, pérdida de peso sin intención, cansancio, visión borrosa, hormigueo o entumecimiento de las manos o los pies y heridas que tardan en cicatrizar. Sin embargo, especialmente en la diabetes tipo 2, los síntomas pueden ser leves o tardar años en aparecer.
Por esta razón, una persona puede tener diabetes sin saberlo. El diagnóstico debe realizarse mediante pruebas de glucosa en sangre, de acuerdo con los criterios establecidos por los organismos médicos correspondientes.
¿Por qué es importante controlar la diabetes?
Cuando la diabetes no se controla adecuadamente, los niveles elevados de glucosa pueden producir daños progresivos en diferentes órganos y sistemas. Entre las complicaciones relacionadas con la enfermedad se encuentran las enfermedades cardiovasculares, el daño renal, la pérdida de visión y problemas en los nervios y los vasos sanguíneos.
La Organización Mundial de la Salud señala que el número de personas que viven con diabetes aumentó de aproximadamente 200 millones en 1990 a 830 millones en 2022. Estas cifras muestran la importancia de fortalecer la prevención, el diagnóstico temprano y el acceso al tratamiento.
¿Se puede prevenir?
No todos los tipos de diabetes pueden prevenirse. Sin embargo, la diabetes tipo 2 puede prevenirse o retrasarse en muchos casos. Entre las medidas recomendadas se encuentran mantener un peso saludable, realizar actividad física regularmente, llevar una alimentación saludable y evitar el consumo de tabaco.
La actividad física regular, una alimentación equilibrada y los controles médicos son importantes para reducir los factores de riesgo y favorecer un mejor estado de salud.
Un mensaje de prevención
La diabetes es una enfermedad seria, pero su detección temprana y un adecuado manejo pueden ayudar a prevenir o retrasar muchas de sus complicaciones. Conocer los factores de riesgo, reconocer los posibles síntomas, realizar controles médicos y mantener hábitos saludables son medidas importantes para cuidar la salud.
Fuentes
Organización Mundial de la Salud (OMS). Diabetes.
https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/diabetesCenters for Disease Control and Prevention (CDC). Acerca de la diabetes.
https://www.cdc.gov/diabetes/es/about/acerca-de-la-diabetes.htmlCenters for Disease Control and Prevention (CDC). Síntomas de la diabetes.
https://www.cdc.gov/diabetes/es/signs-symptoms/sintomas-de-la-diabetes.htmlAmerican Diabetes Association (ADA). Standards of Care in Diabetes—2026: Diagnosis and Classification of Diabetes.
American Diabetes Association — Diabetes Care
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